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Formas que el alcohol te ayuda a bajar de peso

lakebuena

Siempre que empezamos una dieta lo primero que nos van a prohibir es tomar alcohol, sin embargo  te decimos una forma de beber que te ayudaran a bajar de peso.

  1. Toma vino seco, no dulce, ya que el vino dulce tiene entre 100 y 150 calorías por copa.
  2. Mezcla tu alcohol con agua mineral, esto ayuda a prevenir resaca e hidrata tu cuerpo.
  3. Toma cerveza light ya que esta solo tiene 90 y 140 calorías según el nutriólogo del Medifast, Alexandra Miller.
  4. Bebe «Mimosa» contiene campaña y mitad de jugo de frutas. Entoces usas jugo libre o baja en calorías y de 120 bajan a 75 calorías. 
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