Según estudio salir a pasear en bicicleta ayuda a mejorar el estado de ánimo

Según estudio salir a pasear en bicicleta ayuda a mejorar el estado de ánimo

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Si eres de los que les gusta estar en bicicleta, los especialistas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) informaron que el uso de la bicicleta, además de ayudar a la economía de los usuarios y ayudar al medio ambiente, tiene una reacción positiva en el estado de ánimo, ya que causa felicidad.

El investigador del departamento de Psicobiología llamado Hugo Sánchez Castillo y la Neuronciencia de la Facultad de Psicología de la UNAM, aseguró que dar un paseo en bicicleta , además de propiciar la circulación, el funcionamiento cardiaco y el tono muscular, sirve como instrumento para mejorar el humor.

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Al mismo tiempo que mejora la salud de los ciclistas y contribuye a reducir lo tiempos de traslado y a disminuir el impacto al medio ambiente.

Por ello el coordinador del programa Bicipuma de la UNAM Ernesto García Almaraz se refirió a que parre de los estudios científicos sirven como prueba empírica la experiencia de las personas al salir a rodar.

“Liberamos endorfinas, sustancias que nos hacen sentir bien, muchos de nuestros usuarios nos han comentados que cuando se suben a la bicicleta, llegan a su facultad de buenas, e incluso ese desgaste físico, o el ejercicio que hacen, les ayuda a dormir mejor”.

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Por ello le recomendó a jóvenes, adultos y a todos los que tengan la oportunidad de salir a Rodar que se sumen y ayuden a que se consolide en regreso a la nueva normalidad, dejando a un lado los carros.

“Vamos a ayudar a nuestra salud, a dejar de emitir CO2 al medio ambiente, y mantendremos esa sana distancia que ahorita es indispensable para evitar contagios”, señaló.

“Por dónde lo veamos, su uso es maravilloso, es uno de los grandes inventos de la humanidad y al paso de los años sigue vigente y se convierte en la mejor opción para trasladarnos y mejorar la movilidad”.

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