¿Por qué no todos pueden sentarse en su jornada laboral?
Todas las empresas del sector privado en México desde el 17 de junio de 2025 están obligadas a permitir que sus trabajadores se sienten a descansar, siempre que las características del puesto lo permitan.
Esta medida forma parte de la Ley Silla, una reforma ya vigente a la Ley Federal del Trabajo, publicada en el Diario Oficial de la Federación (DOF).
La iniciativa tiene como objetivo proteger la salud física y mental de millones de personas que laboran de pie durante extensas jornadas, como sucede en:
- Supermercados
- Tiendas
- Farmacias
- Fábricas
- Centros de atención telefónica
La Ley establece que los empleadores deben proporcionar una silla adecuada a sus trabajadores cuando la naturaleza del trabajo lo permita.
No es necesario pedir permiso para usarla y queda prohibido sancionar o tomar represalias contra quienes la utilicen.
Este derecho aplica para todas las personas empleadas, excepto en aquellos casos en que sentarse represente un riesgo para la seguridad, la higiene o el buen funcionamiento del trabajo.
Para quedar exentos, los empleadores deberán justificarlo con criterios técnicos, como por ejemplo:
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Manejo de maquinaria pesada que requiere movimiento constante.
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Actividades en líneas de producción donde sentarse podría generar accidentes.
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Espacios de trabajo muy reducidos donde una silla comprometería la seguridad.
La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) tiene una guía técnica que precisa los casos y funciones que pueden quedar fuera de esta disposición.
¿Qué pasa si una empresa no cumple?
Las compañías que no respeten esta nueva norma podrán recibir multas de entre $28,000 y $283,000 pesos, dependiendo de la gravedad del incumplimiento.
En casos de reincidencia, incluso podría ordenarse la suspensión temporal del centro de trabajo.
¿Qué puedes hacer si no te permiten sentarte?
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Solicitar una revisión formal de tus condiciones laborales.
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Acudir a tu sindicato para exigir el cumplimiento de este derecho.
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Presentar una denuncia ante la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (Profedet), llamando al 800 717 2942 o visitando www.gob.mx/profedet.
Es importante destacar que tener acceso a una silla no significa permanecer sentado durante toda la jornada, sino tener la opción de hacerlo cuando la actividad lo permita, sin temor a sanciones o represalias.