Todas las empresas del sector privado en México desde el 17 de junio de 2025 están obligadas a permitir que sus trabajadores se sienten a descansar, siempre que las características del puesto lo permitan.
Esta medida forma parte de la Ley Silla, una reforma ya vigente a la Ley Federal del Trabajo, publicada en el Diario Oficial de la Federación (DOF).
La iniciativa tiene como objetivo proteger la salud física y mental de millones de personas que laboran de pie durante extensas jornadas, como sucede en:
La Ley establece que los empleadores deben proporcionar una silla adecuada a sus trabajadores cuando la naturaleza del trabajo lo permita.
No es necesario pedir permiso para usarla y queda prohibido sancionar o tomar represalias contra quienes la utilicen.
Este derecho aplica para todas las personas empleadas, excepto en aquellos casos en que sentarse represente un riesgo para la seguridad, la higiene o el buen funcionamiento del trabajo.
Para quedar exentos, los empleadores deberán justificarlo con criterios técnicos, como por ejemplo:
Manejo de maquinaria pesada que requiere movimiento constante.
Actividades en líneas de producción donde sentarse podría generar accidentes.
Espacios de trabajo muy reducidos donde una silla comprometería la seguridad.
La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) tiene una guía técnica que precisa los casos y funciones que pueden quedar fuera de esta disposición.
Las compañías que no respeten esta nueva norma podrán recibir multas de entre $28,000 y $283,000 pesos, dependiendo de la gravedad del incumplimiento.
En casos de reincidencia, incluso podría ordenarse la suspensión temporal del centro de trabajo.
Solicitar una revisión formal de tus condiciones laborales.
Acudir a tu sindicato para exigir el cumplimiento de este derecho.
Presentar una denuncia ante la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (Profedet), llamando al 800 717 2942 o visitando www.gob.mx/profedet.
Es importante destacar que tener acceso a una silla no significa permanecer sentado durante toda la jornada, sino tener la opción de hacerlo cuando la actividad lo permita, sin temor a sanciones o represalias.
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