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“El Fantasma» bajó más de 20 kilos

lakebuena
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“El Fantasma” bajó más de 20 kilos en solo 4 semanas, ya que se sometió a un régimen de dieta y entrenamiento bajo la dirección de un coach profesional.

A través de sus cuentas oficiales les compartió que estaba cambiando su manera de alimentarse y se sinceró diciendo que estaba en una dieta.

“Así cumplimos apenas 4 semanas desde que iniciamos un plan de alimentación y entrenamiento personalizado, perdiendo 46 libras,

Ajustándonos a un estilo de vida un poco apresurado en donde aparentemente no sería posible comer saludable y entrenar,

pero aquí la prueba de que todo se puede lograr si se empieza por ir modificando hábitos,

tener paciencia, y lo más importante tener ganas de querer ver un verdadero cambio en ti,

que fue lo qué pasó con mi compa Alex @elfantasmaoficial que desde el día uno estuvo con toda la actitud y disposición”, escribió su entrenador.

El cantante se unió a otros famosos como Walo Silvas y Eduin Caz que se preocupan por su imagen y sobre todo por su salud.
En varias fotografías mostró que había incluido en su día a día ensaladas y alimentos sanos con el objetivo de tener una mejor calidad de vida.

“Fue muy importante no haber hecho una dieta con demasiadas restricciones y limitaciones

para evitar caer en la desesperación y abandonar el plan, también fue importante llevar todo el proceso al gusto de cada persona,

respetando siempre la privacidad de sus vidas.

Me da mucha satisfacción cuando puedo sumar en la vida de alguien de esta manera

y ni se diga lo que sumó en mi al convivir con personas tan especiales

que se convierten en amigos, muy agradecido con el por la oportunidad y con toda su familia.  

Vamos por más, esperen el resultado final”, expresó el coach.

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