Beneficios de la miel que seguro no conocías

Comparte:

Hoy en día sabemos que la miel es un alimento energizante que actúa como fuente de nutrición de la sangre, corazón, músculos y el cerebro. Aproximadamente una persona gasta 25 gramos de azúcar por hora y el organismo lo transforma en glucosa. La miel posee un alto contenido de la sustancia y fructosa, los cuales son absorbidos por nuestro de manera más fácil para convertirlos en energía.

Menos cerebro con smartphones!

Aquí te dejamos una serie de beneficios extra que seguro no conocías:

1. Es de fácil asimilación debido a que tiene hidratos de carbono de cadenas cortas.
2. Es un edulcorante natural.
3. Mejora el rendimiento físico.
4. Facilita la digestión y metabolización de otros alimentos.

Algunos efectos terapéuticos:

• Regulariza el funcionamiento intestinal.
• Es antiséptica, su propiedad bacteriana se conoce como “efecto inhibidor”.
• Es antihemorrágica y cicatrizante.
• Estimula la formación de glóbulos rojos debido a la presencia de ácido fólico.
• Promueve la formación de anticuerpos.
• Aporta sustancias polifenólicas, tienen funciones antioxidantes, previenen el envejecimiento celular de los tejidos.

También te puede interesar ver: ¡El café se volverá tu nuevo aliado!