¿Cuántas horas se pueden trabajar legalmente en turno nocturno?

kjvilla

Aunque la mayoría de los trabajos se realizan durante el día, ciertos labores requieren de la noche, por eso es importante saber la duración permitida y las regulaciones legales para garantizar la salud y los derechos.

¿Cuántas horas se trabajan en turno nocturno en México?

En México, el turno nocturno va de 8:00 p.m. a 6:00 a.m. y no debe pasar de 7 horas. No hay pago extra, pero se compensa con una jornada reducida.

Para cuidar la salud física y emocional durante el turno nocturno, se recomienda tomar siestas breves, comer, mantenerse hidratado y mantenerse activo.

¿Cuáles son los tipos de jornadas?

Jornada diurna: de 6:00 a.m. a 8:00 p.m.
Jornada nocturna: de 8:00 p.m. a 6:00 a.m.
Jornada mixta: combina horas diurnas y nocturnas, siempre que el periodo nocturno no exceda 3.5 horas; si lo supera, se considera jornada nocturna.

¿Qué dice la ley sobre el turno nocturno?

El artículo 60 establece que la jornada diurna puede durar hasta 8 horas, la mixta 7.5 y la nocturna 7. En todos los casos, se debe otorgar al menos 30 minutos de descanso.

La jornada puede ser menor al máximo legal si ambas partes lo acuerdan. En turnos nocturnos esto puede beneficiar la salud del trabajador, ya que altera los ritmos naturales del cuerpo.

¿Qué se recibe por trabajar en horario nocturno?

A diferencia de otras situaciones, el trabajo nocturno no recibe prima extra, pero la jornada se reduce de 8 a 7 horas. Cada hora nocturna se cuenta como 52 minutos y 30 segundos, por lo que el salario equivale a una jornada completa.

Se debe dar al menos media hora de descanso, pero si el trabajador no puede salir durante ese tiempo, se considera tiempo de trabajo efectivo.

¿Cuáles son las Ventajas del trabajo nocturno?
  • Menos tráfico
  • Mejores salarios por la dificultad del turno
  • Más tiempo libre durante el día para otras actividades.
¿Qué desventajas hay si trabajo de noche?
  • Alteraciones del sueño que afectan la salud
  • menos vida social
  • Mayor riesgo de accidentes por fatiga

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