¿Alguna vez te has sentido poco amado o amada? ¿Cómo si esa chispa de romance poco a poco se extingue en tu relación y no sabes qué hacer? ¿Te preguntas constantemente si tu pareja todavía te ama? No te preocupes, no estás solo/a.
Uno de los problemas más comunes entre parejas es la discrepancia entre las manifestaciones de afecto, esto quiere decir que las acciones que para una persona son muestras de amor, no necesariamente son vistas por la pareja de la misma manera. Lo anterior sucede porque no todos expresamos el afecto de la misma forma, es decir, no todos tenemos el mismo lenguaje de amor.
Según Gary Chapman existen 5 lenguajes para demostrar afecto:
Palabras de afirmación
Las personas cuyo lenguaje del amor son las palabras de afirmación, necesitan halagos, palabras que reafirmen y validen su sentir, palabras amables, que le den ánimo y ayuden a elevar su autoestima. Pueden ser frases como “te ves muy bien hoy”, “eres increíble”, “me encantan tus ojos”, “lo hiciste muy bien” o incluso sólo basta con decirles con mayor frecuencia cuánto les quieres.
Tiempo De Calidad
Tal y como su nombre lo indica, este lenguaje implica pasar tiempo de calidad con esa persona, por ejemplo, ver una película juntos, salir a pasear, comer sin ninguna otra distracción o simplemente sentarte a su lado y hablar, haciéndole saber que estás presente. Lo más importante en este lenguaje es la total atención, hazle saber que en ese momento solo existe él o ella, mírale a los ojos, escúchale, y no dejes que nada te distraiga de ese valioso tiempo en pareja.
Cuando se habla de regalos no necesariamente nos referimos a la parte económica, pueden ser obsequios comprados, pero también encontrados o hechos a mano, por ejemplo, una flor, un dibujo, un chocolate que te recuerde a esa persona o cualquier otra cosa que esté dentro de tus posibilidades, ya que lo importante no son los objetos en sí, sino la acción de mostrar afecto con cosas tangibles.
Actos De Servicio
Los actos de servicio implican pequeñas acciones que demuestran amor y preocupación por esa persona. Este lenguaje implica ser un buen oyente y observador, pues necesitarás saber qué puedes hacer por tu pareja para que se sienta amada, por ejemplo, si notas cansancio en su semblante puedes darle un masaje o cocinar la cena, también, si notas que su perfume favorito está por terminarse, puedes comprarle uno, abrir la puerta del auto también se considera un
acto de servicio, pero si no sabes qué hacer, puedes preguntar directamente ¿necesitas que haga algo por ti?
Contacto Físico
Las personas con este lenguaje necesitan el contacto de su pareja para sentirse amados, necesitan caricias, besos, abrazos, tomarse de las manos o simplemente sentir la calidez del otro mediante el contacto físico de alguna parte del cuerpo. Si tu pareja tiene este lenguaje del amor, llénala de besos y apapachos tanto como puedas, incluso las relaciones sexuales se encuentran aquí dentro.
Conversar sobre este tema con tu pareja te permitirá llevar una relación más sana y amena, en la que ambos se sientan amados, valorados y escuchados, sin embargo, antes de abrir el tema con él o ella, pregúntate a ti mismo/a ¿Cuál es tu lenguaje del amor?
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