¡Dile adiós al acné con estos sencillos tips!

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Eres de las personas que por más que se esfuerza no consigue eliminar el acné de tú rostro. Hoy te vamos a decir algunas cosas que no sabías de este problema que siempre nos aqueja.

¡9 alimentos nutritivos recomendados para ti!

Probando estos alimentos ayudarás a eliminar el acné y con esto lucir un rostro saludable.

Aguacate

Comer aguacate te ayuda, ya que contiene vitamina E y C. estas son dos propiedades que te ayudan a reducir la inflamación de la piel.

Pescado

El pescado en cualquiera de sus presentaciones es bueno para la salud ya que contiene omega-3 y omega 6.

Brócoli

El brócoli es uno de los vegetales que te ayudan aclarar la piel y limpiarla, ya que contiene vitaminas A, B, C, E, K que ayudan al daño de los radicales libres.

Ahora que ya sabes algunos alimentos que te ayudaran a tener una mejor piel, solo es cuestión que los incluyas en tu dieta diaria.