Obstáculos para dormir en pareja

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Roncar. Si tu pareja ronca o sufre de insomnio, puede ocasionarte cambios de ánimo,depresión, insatisfacción y, en general mermar tu salud física y mental por no poder descansar. Por ello, si tu pareja ronca, trata de sugiérele algún tratamiento o ayuda médica. 

Pelear por las cobijas. Si sucede esto casi todas las noches, la solución puede ser sencilla: Compren una cobija más grande. No se aconseja dormir con dos cobijas separadas, pero si no hay otro remedio, es una alternativa.

Tornado en la cama. Si tu pareja es de los que se mueven, giran, patean y amanecen de cabeza, una solución es colocar una almohada o cojín entre ambos para que te permita descansar.

Diferente horario para dormir. Si este es un tema de muchas discusiones, lo ideal es ponerse de acuerdo respecto a su horario, darle a cada cosa su tiempo y espacio, respetando que una vez en la cama, las cosas del trabajo y obligaciones diarias quedan fuera.