Logra que tu cabello crezca más rápido

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Todas sufrimos con el crecimiento del cabello y existen un muchos mitos, pero existen estas cosas fundamentales.

Debes de entender como es el crecimiento del cabello 

Fase Anágena, en la que crece (dura de 3 a 5 años), fase Catágena, en la que reposa sin ser modificado (alrededor de 10 días).

Reducir rotura del cabello 

Mantener un pelo sano, cuidado y protegido de las agresiones externas para lograr que conserve su elasticidad sin romperse ni enredarse demasiado.

Dieta sana y equilibrada

«El cabello es, en su mayor parte, proteína, así que son el nutriente más importante para que crezca sano y fuerte. Debes ingerirlas en el desayuno y la comida, cuando las células de tu cabello están más activas».