Ejercitar tu cara también es importante

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Nosotros te decimos como ya no tener que gastar en botox y segur viéndote joven, a esto se le llama “gimnasia facial”, son ejercicios muy fáciles, solo debes mover los músculos de la cara. Alejandra Yasky  desarrollo la “gimnasia facial”

“Desarrollé mi propia versión, introduciendo algunos principios básicos de Pilates, como el realizar movimientos específicos suaves y otros más rápidos, la concentración, mantener una postura correcta, nociones de geometría y simetría de la cara así como la respiración que se practica…” dice la creadora de la gimnasia facial.

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“Lo ideal es empezar con estos ejercicios a partir de los 20 años, ya que a esta edad estás consiente de que tienes que hacer una cierta rutina de belleza y cuidar tu piel” asegura la Alejandra Yasky.