Alimentos deliciosos y que tienen beneficios

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Estos alimentos además de ser súper ricos tienen grandes beneficios, pero recuerda no abusar de estos alimentos.

Las palomitas de maíz tienen más polifenoles y antioxidantes que la mayoría de las frutas y vegetales, y eso ayuda a tu organismo. Eso sí, sus bondades dependen en gran medida de cómo estén preparadas: si se les añade mantequilla, azúcar o demasiada sal, ya no estaremos ante un antojo tan bueno para la salud.

La cerveza es una bebida muy querida por casi todo el mundo, pero y en efecto tiene grandes beneficios, el lúpulo presente en su composición combate la inflamación,ayuda a la digestión, y tiene efecto antioxidante.

Es chocolate es el favorito de muchos, y   aporta un gran número de beneficios al organismo entre los que se cuentan disminuir la presión arterial y los niveles de colesterol e incrementar la flexibilidad de las arterias. ¡No sientas más remordimiento al comer chocolate! pero tampoco te excedas.

El queso, su consumo ayuda a mantener estables los niveles de ph de la boca y así evitar la erosión dental.

Otra Nota:

Cosas hechas sin pensar en los zurdos