Otra medida que deben realizar las personas que padecen inflamación es adoptar una dieta sana y balanceada, así como modificar su estilo de vida.
Remedios naturistas para combatirla
La gran variedad de plantas medicinales pueden convertirse en buenos aliados y complementos naturales en el tratamiento médico prescrito por el especialista. Aquí te damos algunos tips:
Una infusión a base de manzanilla o boldo, puede desinflamar y mejorar la digestión de las comidas. Estas hierbas poseen propiedades antiespasmódicas que reducen el ardor y el dolor en el estómago.
El té de jengibre ayuda a reducir la inflamación estomacal, ya que tiene una capacidad antibacteriana capaz de complementar el tratamiento de la gastritis.
El limón es un alimento alcalino que logra neutralizar la acidez; por lo tanto, puede ser consumido para restablecer el equilibrio ácido-base. Un vaso en ayunas de jugo de limón diluido en agua tibia puede ser de gran ayuda.
El té de rooibos (planta de origen sudafricano), el ajenjo, el toronjil y la menta, descongestionan el aparato digestivo por sus propiedades digestivas y tranquilizadoras.
Recuerda que la alimentación juega un papel muy importante para desinflamar y reducir el dolor estomacal.
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