Si eres de las personas que no cambian las sábanas de su cama con frecuencia para lavarlas esto podría interesarte porque sí puede haber consecuencias.
Arreglar la cama diariamente puede llegar a ser una tarea pesada, pero es importante sacudirlas con frecuencia y más que nada cambiarlas por unas limpias, algunos expertos lo recomiendan cada semana.
Si lo pospones por demasiado tiempo puedes llevarte desagradables sorpresas ya que mientras dormimos seguimos transpirando, lo que significa que nuestra cama va acumulando sustancias y desechos.
De acuerdo con los expertos, una persona con arañazos o heridas puede llegar a infectarse al dormir en sábanas sucias ya que se puede encontrar saliva, orina, fluidos genitales y materia fecal en las fibras.
Existen diferentes opiniones de expertos respecto a la limpieza frecuente de las sábanas
Otro punto importante es que la tela puede puede alojar hongos, como el pie de atleta, que puede ser transmitido si se comparte la cama. Con el tiempo, es más difícil limpiar por la siguiente razón:
Una falta de limpieza de las sábanas y la funda de la almohada permite que los fluidos se filtren en el colchón y la almohada, y limpiar eso es mucho más difícil que meter las sábanas en la lavadora.
Por último, existen otras opiniones de expertos que dicen que la gente tampoco debería preocuparse en exceso por esta limpieza ya que no hay estudios que demuestren que no cambiar las sábanas provoquen problemas de salud.
Si lavas las sábanas de forma regular, tendrán buen aspecto, olerán bien y darán buena sensación, al igual que si te cambias de ropa con regularidad. Si bien recomienda cambiar las sábanas una vez por semana, sería, más que nada, «por motivos estéticos».
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