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Jengibre y limón, una combinación perfecta para adelgazar

Teniendo en cuenta que ambos ingredientes tienen propiedades que favorecen la eliminación de grasas y desechos del organismo, los dos juntos son considerados como un potente adelgazante natural que te puede ayudar a complementar muy bien tu dieta para perder peso.

Seguramente nunca te habías imaginado que podías preparar ambos ingredientes juntos y con este fin tan especial.

Los puedes preparar de diferentes maneras como:

Té de jengibre y limón

Agrégale una pequeña rebanada de jengibre y dejarla reposar durante 5 minutos tapada. Pasado este tiempo se le agrega el jugo de un limón y se bebe. Lo recomendado es beber el té en ayunas.

Limonada de jengibre y limón

Prepara la limonada como normalmente lo haces, evitando usar azúcar refinada para endulzar. Posteriormente agrégale una cucharadita de jengibre rallado recomendable tomarlo en ayunas.

Como aderezo

Ralla bien un puñado de jengibre y posteriormente mézclalo con el jugo de un limón. Añade este aderezo a tus ensaladas favoritas y disfrútalo.

Debes llevar una dieta saludable, libre de comidas chatarra, gaseosas, harinas, grasas, sodio, entre otros. Además, es bueno la actividad física y bebas al menos 2 litros de agua al día.

Sin duda son buenos aliados para que te ayuden a bajar esos kilitos de más y sobretodo sanamente y naturalmente.